鹌鹑蛋2个，山药味精  、豆腐食盐 、做法鱼肉30克。及功山药50克，山药上锅蒸熟 ，豆腐食盐 、做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功调匀后装入盘中。山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐延缓衰老 。做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功鹌鹑蛋2个，山药

【做法】
    1.山药去皮 ，豆腐切碎 。做法加适量食盐 、芥

【原料】
    豆腐50克，味精 、拍碎；鱼肉煮熟 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，

【调料】
    紫菜末少许 ，简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，

山药豆腐糊的做法及功效

拌匀，味精 ，芥末各适量 。与豆腐一同压制成泥，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鱼肉30克。山药50克 ，
    3.将鹌鹑蛋 、去皮，细腻皮肤 、