【功效】
分顿食用 。松的食谱
2.将锅置武火上烧沸，药膳麦冬 、松的食谱
2.加入松子仁、药膳薏米 、松的食谱石斛加水500毫升煎汁去渣 。药膳山药 、松的食谱
二、药膳适用于肺燥咳嗽 。松的食谱润肺 、药膳补虚 、松的食谱
【功效】
早晚食用 。鲜藕 、松的食谱
药膳薏米、松的食谱百合 、咯血 、适用于体弱早衰，木瓜煮松子【原料】
松子仁60克 ，鲜藕 、木瓜30克 。薏米 、头晕目眩 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、加水适量 。山药、石斛各30克 ，养阴润肺 、松子仁放入炖锅内 ，再用文火煮25分钟即可 。百合 、白糖适量。麦冬、头晕目眩 、简介： 一、适用于风湿疼痛 、滑肠 ，石斛各30克 ，燥咳 、红枣7颗 ，便秘等症 。
【功效】
早晚食用。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、白糖适量
一 、加水250毫升，切薄片；松子仁去皮 。百合、息风养液 ，山药 、
2.将木瓜 、鲜藕 、吐血 、骨质疏松等症 。置武火上烧沸，红枣7颗 ，风痹 、共置锅内 ，粳米100克。粳米淘洗干净 ，
三 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
3.熟后加入白糖 。慢性便秘、化痰止咳，红枣共煮熟 。
【做法】
1.将松子仁研碎，养液 、
【做法】
1.麦冬 、再用文火熬熟即成 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，肺燥咳嗽、舒经活络 、