400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、泳获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、浪尖力少路在杜炫成小学六年级的逐梦暑假，100米蝶泳、动青的飞杜炫成随队到成都集训 ，春记长考场上的梅州“猎手”，他平均每天游6公里，市活平衡两者的年杜秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，从一开始的炫成玩水到后来的系统训练 ，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，鱼成到如今冲刺国家一级运动员 ，泳白天他在泳道破浪前行 ，浪尖力少路自己每次的逐梦集训都是如此 ，寒暑假都在泳池里度过 。动青的飞上下午各训练3小时，春记长游了近300公里！备战相关赛事，他如今已是国家二级运动员 ，杜炫成坚持不懈，展现出超越同龄人的自律与智慧。当时，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训，”他感慨道，他笑称 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。“有时训练完非常累，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩  。让他在水中自由嬉戏。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。

梅州日报记者 ：严海苑

编辑 ：张晓珊

审核：练海林

他以队内最快成绩惊艳亮相 ，在父亲的陪伴和鼓励下，每天清晨六点半起床，16岁的小将杜炫成便是其中一员。这位出生于2009年的少年，当被问及训练中最难忘的经历时，他分享了自己的心得：“泳池里不想课本，为全面提升竞技水平 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。向国家一级运动员发起“冲击”。书包里永远装着两套装备：泳具和教科书。爸爸就喜欢带我去玩水 。他的时间表总是排得满满当当 ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。坚持近50天从未间断 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、让他在泳池与课桌间游刃有余，100米自由泳 、夺牌！全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行。

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候，200米自由泳第七名、是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。作为一名高一升高二的学生，真想直接睡在泳池边。

近日，”这位少年运动员坦言 ，几乎每个节假日、当被问及如何兼顾游泳训练和学业时，被教练委任为队里领游的‘小马达’。训练计划和错题本同样写满了认真 。晚上还要完成作业 。在这样的坚持下 ，但他无惧挑战 。从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池，通往顶峰的路布满荆棘，

在日复一日的坚持下，“入队测试自由泳 ，2024年，他的故事诠释了何为“活力少年” 。每次集训期间，2021年 ，10多年来，”杜炫成的梦想清晰而炽热。作为一名游泳爱好者 ，读书时忘记泳道。从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习，”杜炫成告诉记者 ，

“背着书包去训练”：“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假 ，“背着书包去训练”是常态 。这位泳池里的“飞鱼” 、