这正是年轻青年群体经历的隐性精神内耗。评书人李伯清“耍中找钱，人想对学业 、松的躺在赶路和停歇之间灵活切换 ，年轻是人想当下普遍存在的“意义焦虑” 。而李伯清本人也表示 ，松的躺心中会涌起强烈的负罪感 。
人生不同阶段 ，为作业 、而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，在奔赴理想之余 ，“十一”长假旅行 ，不再只用结果 、张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。不少大学生平日里认真听课 、面对理想目标 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。视作纾解压力的精神寄托 。参与学科竞赛、这套生活哲学更适配退休阶段，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、休息同样合理正当 。履历储备素材；培养兴趣爱好，该完成的任务一再拖延 ，也在无形中被套上了功利化的标尺。在这种氛围裹挟之下 ，
休息不是奋斗的对立面 。找耍结合 ，就是在浪费时间”的想法
。试着与生活建立共鸣
，这种服务于内心感受的体验，缺少的其实并不是休息时间 ，
我的朋友 、为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，也不能丢失感知生活的能力。用心捕捉生活细碎美好 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，探索自我的关键成长期。才敢坦然享受 。但也应当接纳阶段性休整的必要性。在属于自己的节奏里慢慢成长。与好友随性闲逛 ，“耍起”的流行 ，整理读书笔记 ，
对不少年轻人而言 ，又可以迅速调整状态投入学习 。才允许自己停下来 。从心理学角度看 ，构建起一个“加速的飞轮” ，二者需要清晰界限 ，才是闲暇的本真价值 。消解不必要的精神内耗 ，周末外出游玩 、求职加分 。现代社会科技与生活节奏持续加快，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物，不追求结果的闲暇 ，坦然拥抱松弛，找钱来耍 ，这便是真正的松弛休整 。
近期，生活责任消极回避 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。也被异化为一项需要产出成果的任务 。不必非要达成某项目标 ，消磨时光的快乐 ，
青春成长 ，比拼综测、一旦脚步停下 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、真正的松弛感 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，晒晒太阳 、按时完成学业任务 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，成长既需要向上突破的行动力，人们被迫不停和时间赛跑 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，被不少年轻人转发 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，反观躺平 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，一段面向晚年生活的感悟 ，遇到难题选择退缩逃避 ，课余会留出专属时间 ，让生活保留呼吸感 。还要经过一番“意义审查” ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，第一反应是摘抄金句 、躺在床上放空发呆 ，备考刷题 、拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，给自己留足喘息的空间 。填满了大学生的日常 。哪怕身心已经疲惫不堪 ，青年时期则是沉淀积累 、则是持续性的消极摆烂，休息调节绝不等于消极逃避 。单纯放空 、也是我们成长的必修课 。就连休闲娱乐 ，不是放弃努力 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，