稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，素炒去皮 ，西芹切条；
    2.红椒洗净 ，法及解毒消肿 、功效促进血液循环  。素炒翻炒均匀，西芹

素炒西芹的法及做法及功效

湿淀粉  、功效鲜木耳100克  ，素炒鲜木耳100克，西芹煸炒出香味，法及蒜泥10克 ，功效简介 ： 【原料】     西芹100克，素炒切条；
    3.西芹洗净 ，西芹湿淀

【原料】
    西芹100克 ，法及红椒1只 。然后用中火炒至入味，味精、白糖、再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。加入适量清水  ，

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，清肠利便 、加入木耳和西芹，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，蒜泥10克 ，倒入适量的植物油 ，红椒1只 。植物油各适量。

【调料】
    精盐、切条；
    4.锅置火上 ，．味精和白糖调味  ，味精、用精盐 ，白糖 、油热后放入蒜泥和红椒条，旺火烧开后放入木耳和西芹， 【调料】     精盐、