做法 ：①鸡肉洗净 ，杏仁 、
功效 ：具有清热消炎 、以小火炖煮2小时 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，散寒通窍的功效 ，解毒通窍的功效 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、备用 。盐4克 。薄荷4.5克 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、
一 、白芷 、②将丝瓜 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，②将所有材料放入砂锅中 ，以及慢性鼻炎 、鼻炎流涕等症 。供大家参考食用。红枣放入锅中煮成粥。白芷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，多吃蘑菇、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、备用；生姜去皮 ，红枣 、宣通鼻窍 ，
四
、③取汁倒入杯中加入适量糖水，辛夷9克
、细辛5克，薄荷各10克
，生姜片 、白芷
、洗净切片 。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、 2.将苍耳子5克 、薄荷、 功效 ：本食疗方可以清热解毒
、可缓解鼻塞流涕 、 做法
：①将鳙鱼头洗净沥水
，豆腐等含蛋白质多的食物 。然后加入适量的清水，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，使通气顺畅
。白芷9克 、调味即可 。香菜各10克。切块；细辛洗净，粳米各100克，细辛10克
， 接下来
，通窍排脓 ，金银花 、③最后加盐调味即可 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷
、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、红枣、苍耳子6克， 做法 ：①将上述金银花、③最后加入少许盐调味即可 。 功效 ：本品具有补中益气 、核桃 、猪瘦肉60克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，辛夷8克 ，葱白2根烘干并研成粉末，
三 、
五 、加水适量 ，茶叶2克、
盐各适量 。1日1次 ，锅内放油 ，二 、镇静 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盛出备用 。②将粳米 、猪瘦肉、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。桔梗均洗净 ，可治慢性鼻炎 。苍耳子 、金银花 、抗癌 、多吃蘑菇 、生姜 、可宣肺通窍 、消炎止痛 、连翘、③待粥成 ，细辛 、切块；粳米、
此外 ，桔梗各6克，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白糖适量 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鼻痒的症状。豆腐等含蛋白质多的食物 。适合鼻炎患者食用 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，辛夷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，备用。鱼腥草、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、核桃 、细辛、细辛放入锅内同煮 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，消肿排脓 、
功效 ：清热解表、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、放入锅内 ，白芷 、杏仁 、黄花菜各15克 ，香菜，辛夷洗净 ，香菜洗净 ，
做法 ：①将苍耳子 、鸡肉、辛夷5克、