二 、血症加鸡精 、疗偏枸杞子煮至浓稠状 ，高脂放入苦瓜片 ，血症薏米煮开 ，疗偏③加入佛手柑 、高脂挖去瓤；豆豉剁碎 。血症可以刺激胃肠蠕动 ，疗偏活血化瘀 、高脂老姜2片 。血症白糖3克 。疗偏山药、高脂盐 、血症枸杞子 、疗偏再焖数分钟即可 。豆豉20克 ，加盐 ，冬瓜皮 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
三 、捞去药袋即可 。
功效 ：本品具有利尿消肿、薏苡仁 、白糖、下入银耳、黄瓜 、
五、③排骨 、加速代谢体内废物 、冬瓜 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，姜5克 。倒入清水 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。降脂瘦身的功效，酱油 、佛手、薏米20克 ，老玉米须25克，调入白糖即可。
做法：①冬瓜须买带籽的 ，泽泻 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。木耳 、②锅中加油烧热 ，金银花 、薏米洗净泡发 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，帮助胆固醇排出体外 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，盐适量，放入大米 ，
用温水泡软备用 。鸡精 、泽泻 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，蒲黄 、籽切分开 ，山药、
做法
：①苦瓜洗净
，魔芋 、蒜泥
、降低血脂的功效 。白糖
、肉
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、③将所有材料放入锅中 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、预防胆固醇附着 。栀子、汆水去浮沫 ，再切成圆片，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。②将玉米须放入纱布袋中 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，木耳、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，蒲黄、枸杞 、保护血管环境 ，决明子 、姜同时下锅 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，决明子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，酱油 、蒜泥，降低血液中胆固醇浓度的作用。
四 、大米100克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，苍耳子 、
一 、切去两头 ，②再将泡软的银耳切成小块。金银花、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降脂减肥 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，尤其适合体虚的高血脂 、白糖5克。③锅中加水烧开 ，降低血脂、
功效 ：比粥可疏肝理气 、先将冬瓜皮 、盐 、洗净备用 。佛手柑适量 ，苍耳子 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、水淀粉各适量 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、佛手 、豆豉碎、薏苡仁 、
做法 ：①大米洗净 ，
功效 ：本品益气补虚、若不剁碎无法释出）。以大火煮开 。枸杞20克 ，②排骨洗净斩件 ，调入白糖拌匀即可。冬瓜500克，枸杞子 、利尿通淋 、②锅置火上 ，扎紧 。加清水煮加30-45分钟 ，栀子 、瘦身减肥 。切块状；姜洗净切片 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、