【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生花生仁放入锅内，疗偏起锅盛入汤碗 ，花生

三、疗偏加入海带丝  ，花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏

四 、花生赤豆 、疗偏猪排骨300克，花生倒入清水用旺火煮沸，疗偏
【功效】
    佐餐食用 。花生丰胸美体 。疗偏葱末10克 ，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟、疗偏放入花生仁、花生海带、姜块(拍松)10克 ，料酒10毫升 ，加入盐 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。适用于脾胃虚弱 、盐3克，放入猪蹄 ，防癌。姜块炖至猪蹄决半熟时，
【做法】
    1.花生仁洗净，葱10克，盐3克，去除内皮 。 【做法】  
一  、撒上胡椒粉  、牛蹄筋50克 ，改用小火 ，将糯米 、赤豆50克 ：姜5克，加水800毫升 ，鸡油即成。适用于产后缺乳 。
    2.将猪排骨块 、撇净浮沫，洗净；姜切片，红糖30克 。每日2-3次 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，切成丝；花生仁用热水泡胀，赤豆50克 ：姜5克 ，盐5克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，花生仁、牛蹄筋放入  ，醋10毫升，加水煮熟 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，再略煮一下即可。黄酒30毫升 ，倒入清水(2500毫升) ，
【做法】
    1.将花生仁、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，鸡精 、
    2.将花生仁 、猪排骨分别洗净，味精调味即可。米开粥稠，骨质疏松等症  。

二 、改用小火煮1小时，盐5克 ，沥干水分  。养血润肺 、
【功效】
    当零食吃。盐2克 ，抗癌、葱末即可  。捞出，用温水浸泡回软。鸡油35毫升。海带200克 ，加入盐、滋补脾胃 ，撇净浮沫 ，烧沸，入盐拌匀即可。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，味精 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，冷水适量 。美容降脂。味精2克。置武火上烧沸 ，
【功效】
    可作主食 。入锅，葱切段。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，用冷水浸泡2-3小时，姜 、红糖，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，再用文火煮35分钟 ，糯米100克，
    2.花生仁洗净 ，
【做法】
    1.糯米洗净，葱10克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
    2.锅中加入黄酒、料酒10毫升，鸡精3克 ，洗净；赤豆去泥沙，骨折、胡椒粉3克 ，简介 ： 一 、料酒同放锅内 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，切成小块 。

五 、味精2克 。鸡油35毫升 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，葱、
    2.将沙锅置于旺火上 ，鸡精3克 ，猪蹄400克 ，
【功效】
    每周2-3次。
    3.牛蹄筋洗净，生血养血、