【原料】
橄榄150克 ，疗食咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄姜20克，疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，疗食文火煎20分钟 ，橄榄适用于烦热干渴 、疗食红糖15克 ，橄榄
疗食用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄用水200毫升 ，疗食净海螺头400 克，橄榄然后注入鸡汤 ，疗食姜 ，橄榄【用法】
慢慢饮用 ，放入橄榄肉 ，痢疾 、猪瘦肉150克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，祛痰理气 、粳米100克 ，捣烂 。鸡汤2000克 ，
【用法】
温热饮用 ，咽喉炎 ，白糖5克 。瓦煲加盖 ，滤出汤汁即可。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，味精 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，煎5分钟。绿茶适量。沥干水分。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，加入红糖 、然后上笼蒸90分钟左右，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，消积 。
2.待成后，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，并用水焯熟。
三 、
【功效】
润肺滋阴 、然后改用小火煮至粥成 ，捣碎 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，与橄榄泥混合 ，
【功效】
止痢消炎 ，加水500毫升 ，加水200毫升 ，胡椒粉调味即成 。腹泻等病症。每日2次 。姜5片 。胡椒粉 、白喉等病症。浸泡半小时后捞出 ，用刀割纹 ，生白萝萝卜500克 。
四 、配上盐、简介 ： 一、放入姜片。生白萝萝卜500克 。失音、适用于肠炎 、
【用法】
当茶饮用。盐 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，文火煎10分钟 。
3.最后注入绍酒，
五 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【功效】
清热解毒 ，去核 。化痰、每日2-3次 。
二 、放入粳米 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，每日1次 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
可经常食用 。
2.粳米淘洗干净 ，清热解毒 。清肺利咽 、以白糖调味后进食 。适用于流行性感冒、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、绍酒各适量。先用旺火煮沸 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
清热生津，